零点看书>青春校园>史上最强辅导员>第0131章 腿法

今天晚上,王帅倒是非常老实,抱着秦宣睡在一张床上,难得的他没有动手动脚。

秦宣在他的身边,睡的倒是非常踏实,就跟同床共忱多年的老夫妻一样。

借着月光,王帅久久的凝视着秦宣,他多么希望,这一刻就是永恒。

为了给这个家一个美好的将来,王帅必须要更加努力。这段时间,王帅校里、校外的事情忙的不可开交,对于一向懒散的他而言,简直就是巨大的考验。

连王帅自己都非常佩服自己,他竟然真的坚持下来了。这其中,秦宣给了他足够的信念和力量,为了一个“家”字,他必须扛起男人应该肩负的责任。

第二天天还没亮,王帅早早的起床。

“这么早,干嘛吖。”似乎是在梦中呓语,秦宣转了个身子,继续睡觉。

这边,王帅则已经蹑手蹑脚的下床,穿好衣服,然后便向着操场的方向走去。

此时,刚刚过了早晨5点。

十一长假,整个学校能像王帅起这么早的,找不到第二人。王帅这么早起床,当然是为了和耿继辉约定的事情。

有道是“一天之计在于晨”,昨晚王帅没有练习,今天早上特意早起补上。

耿继辉一早就已经在操场上等他,这让王帅心中不由暗道:“这家伙每天是不是不用睡觉。”

打着哈欠,王帅来到了耿继辉的面前,出乎预料的是,他看到耿继辉正在摆弄新奇的玩意儿。

“咦?辉哥,这是什么名堂?”

只见耿继辉将一个个足球形状,类似沙包的东西吊在了他往日挂沙袋的单杠上,这些沙包悬空的高度,比起王帅还要高一些。

悬挂这么多沙包干什么?

耿继辉忙完手上的活儿,转身望着王帅道:“你昨天不是说,要增加一些训练内容吗?”

“对啊,辉哥,你不会是说,这些沙包和我的训练有关吧?”

耿继辉点头:“没错。”

“辉哥,这些东西,怎么玩?说来听听。”王帅好奇的望着那些在空中微微摆动的沙包。

“很简单,”耿继辉道,“用你的脚,踢到它们,让它们上下运动。”

“不是吧,辉哥,你是跟我在开玩笑吧?”王帅道,“这些沙包,悬挂的比我都高,让我去踹它们?还不得需要一把梯子啊?”

“你认为做不到?”耿继辉眉毛一挑,有些耐人寻味的望着王帅。

王帅点头:“做不到。”

“那好,你看我的。”

说着,只见耿继辉已经来到了那沙包的面前,忽的,右脚向上一抬,那长腿竟然瞬间跟他的身体变成了一条直线。

“嘭!”的一声,沙包被耿继辉这一脚踹的高高飞起。

这一下子,看的王帅是目瞪口呆,要知道,这耿继辉的身高比王帅还要矮,想不到他竟然能够踹到那些沙包。

“看到了?”

王帅机械的点点头:“看到了。”

“你来试试。”

耿继辉都做到了,王帅再也没有质疑的理由,他走到那沙包的面前,也学着刚才耿继辉的样子,猛地抬起了自己的右脚。

要说,这段时间王帅的一字马劈的不错,他也应该做到耿继辉刚才的动作。

但实际情况却并不是这样,之前,王帅的一字马劈腿都是固定的,是那种很死板的在地上慢慢劈开。而这次,是要在极短的时间内要完成上劈的动作。

这一使劲,王帅首先便感觉到裆部一紧,一种“扯着蛋蛋”的感觉瞬间传来,接着,由于他的身体协调不一致,上劈的这条腿向上的冲击力过大,致使王帅的身子向后迅速倾斜。

这脚上还没有踢到沙包,他整个人已经向后倒去。

“扑通”一声,王帅整个人仰面摔在了操场上。

这一摔,比起“过肩摔”不遑多让,要不是身下有草皮保护,这一摔就足够王帅躺上半天的。

即使是有草皮的保护,王帅也觉得自己的五脏六腑受到了震荡。

仰面朝天,耿继辉出现在了他的面前,居高临下的望着王帅:“使那么大劲儿干什么?力道发出以后,一定要收放自如。起来,继续。”

王帅不敢怠慢,再次起身,总结了一下刚才失败的教训,王帅又是向上踢出一脚。

这一脚,王帅已经足够的小心,不敢和刚才一样使太大的力量,不过也因为他的力量不足,这脚劈出的高度,离着沙包还有十万八千里。

“怎么跟你娘们儿似的,踢的这么低?”耿继辉训王帅,根本不会嘴下留情,也幸好这个点儿操场上没有其他人,不然王帅这个老师丢人算是丢大了。

收回自己的脚,王帅再次踢出。

“嘭!”

由于力道过大,王帅再次摔倒。

“起来,再试!教过这么多学生,没见过向你这么笨的,”耿继辉道,“你是我教过的所有学生中,最笨的一个。”

王帅也不是那种容易服输的主儿,爬起来,他再次开始。

那悬挂在头顶的沙包,看着距离王帅是那么的近,但却又仿佛如此的远。想要收发自如的踢到这些沙包,力量的大小要控制得当,同时身体的平衡也一定要保持。

这其中的难处,只有亲自试过的人才能体验到。

对于二十多年都是四肢不勤五谷不分状态的王帅而言,这看似简单的踢腿,却需要付出更大的努力。

“嘭!”

在不知失败了多少次后,王帅感觉自己的后背都要摔麻木了,终于,这一脚


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