零点看书>青春校园>暴走诸天>第十章 开胯练脊逆反先天(已修改)

星期四的早上,胡盛早早的拿着门禁卡出了宿舍门,在六点半之前,宿舍门是不开放的,想出去就要刷卡留记录,晚上还要查人,防止有学生溜出去鬼混。

宿舍楼只有第一层有着栏杆卡住窗户防止学生偷跑出去,学校正在考虑把第二层的窗户也卡上栏杆,随着武道课进展的深入,一层楼的高度还真拦不住他们。

胡盛围绕着全校开始跑步,以此来增长自己的体能。

从图书馆借来的那两本书里,记载着一些普通训练用的配套呼吸法,用处不大,只是辅助作用而已。

胡盛学习了一下,开始将呼吸法上的节奏带入到跑步中去,根据书上的记载,要完美利用呼吸法,必须在跑步的时候计算好步伐,动作,内脏吞吐空气来缓解肌肉,骨骼的酸楚。

呼吸放长,利用好筋骨黏合力。

每一步的步伐不能太小,小跑对于肉身的效益不大。

胡盛试了一会,感觉很别扭,完全不适应,哪怕这是最基础的呼吸法,不适合就是不适合,强练反而不好!

而养龙桩的呼吸法属于静功的配套呼吸,胡盛境界太低,还不能随意套用。

跑着跑着一个小时就过上的呼吸法,但是始终不得要领,累的更快了。

干脆放弃执着于呼吸法,就正常的跑步,把控在能接受的范围内,不是太慢就行了,速度只能依靠长久的锻炼去增加了!

“以后只跑半小时,剩下的时间用来站桩,看看能不能涵盖住身体的‘气’!”

“也好验证一番前世的内家拳理论能不能行!”

胡盛前世作为一个小说迷,玄幻侧仙侠侧和武侠侧世界普遍的体系他摸索的门清,以前还找过大量的资料自己研究,只是没有研究出个成果。

回宿舍换了件衣服,和陈风一起吃了顿早饭后,两人去了武道馆。

不得不说,早上来武道馆的人不是一般的多,体育馆,武道馆里都是不爱早读爱练武的好孩子!

因为人太多了,导致蹭不到什么好器材!

谁想到后来陈风找了他们班的几个人蹭到一个哑铃。

虽然蹭到就是赚到!但是胡盛莫名有点反感人多有吵闹的地方,索性和陈风分开训练,独自前往了操场。

前身所留下的干涉依旧存在!

......

此刻跑道上还是有不少人的,胡盛考虑了一下,没去参与跑步,早上跑的够久了,现在腿有点虚,昨天的正义疗程垫高了一点筋骨资质,练一练灵活性岂不是更好?

至于体能,每天早上都会练,不差这一会儿!

强者的修炼方法是不一样的!

胡盛跨入操场的草坪部分,开始四肢撑在地上,模仿脊椎动物爬行,模仿鱼类翻滚。

开龙脊,这是胡盛前世网上学来的,利用脊柱的精确控制,来锻炼身体的平衡,柔韧,速度与协调。

“我擦,你们看,那兄弟好傻冒啊,搁那地上学动物爬!”

塑胶跑道上,大部分人都看到了这一幕,胡盛怪异的动作引起了大部分人的嘲笑!

不过胡盛看到了也当没看到,练完开龙脊,还要去练开胯,哪有那么多闲工夫去在乎别人嘲笑你?

当你成就武道神话的时候,就没有人再笑你了,你的崇拜者甚至会学习模仿你的行为。

这种话昨天胡盛就听过一遍了,他还不是一样没搭理!

胡盛不在意外人的看法,不管前世的胡盛,还是新玄世界的胡盛,都是半个武痴。

或者说只是不会太在意别人的看法而不去做!

当面对其他事情的时候,也许还会顾及面子不好意思,但是当面对自己唯一的希望,自己最终的梦想都摆在眼前的时候,谁还会在乎什么面子,当然是拾起一切行囊去追逐它!

开龙脊属于仿生技,就像前世的形意拳一样,都有着仿生技的定义,通过学习动物,来激活自己已经退化的羸弱身体。

前世地球的上古时期,人类面对豺狼虎豹,只能锻炼出强大的力量去对抗,那个时候的人类身体还没有退化,对比现在的人类,简直就是野兽!

可是人类进化了大脑,相应的隐藏了自己生来就有的野兽般的战斗技艺和力量!

通过模仿动物的发力,来找回以脊椎为核心的超强控制力,就叫做逆反先天!

这个先天不是武道神话的那个先天,而是让生命体退化的部分重新激活!

达到开发潜力的效果!

所以胡盛并没有觉得丢人,既然有作用,又不违反法律,道德,和人格底线,那么为什么不做,纠结这个纠结那个还练个屁的武,回到家老婆孩子热炕头去!

在众人的指指点点中,胡盛独自一个人练完了整套开胯练脊,随后洗洗手上课去了!

在上午的最后一节课中,何婧故意点了胡盛回答几个问题!

而胡盛,在一顿天花乱坠涛涛不绝的演说中,把题目全答错了!

只要不是选择题,胡盛蒙混过关的概率太低了!

这一顿操作可把何婧气的肝疼,何婧认为胡盛在针对她,并觉得路大傻昨天跟他吹嘘把胡盛折腾的死去活来是渣男的鬼话!

男人的嘴,骗人的鬼!

这活蹦乱跳的样子哪里累了,还有心情气我!

下来课,胡盛拦住何婧,得瑟的问道:“何老师啊,你知不知道路元霸路教习办公室在哪?

昨天路教习狂呼我是千年难得一见的练无奇才,哭着喊着要我当班长,唉,我烦不


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