令狐冲又与齐御风说了一会儿子话,便各自散去回房,其余华山弟子见i头渐高,也都索xing舍了早饭,回房睡觉。

齐御风回转自己房间之后,高卧于床,细细体会了一番自己体内的变化,若说以前他习练无相神功以及半吊子的雁荡山内功,都只是打了个底子,那么现在这顿蛇羹,则是使他内力有了一定根基。

现下他使劲运气之际,力道威势已增强了不少,虽说这一碗蛇羹并非能让他立刻拥有几十年的内功,窥上乘武功之堂奥,但此时他也自觉在同辈之中,应该已算得上内功深厚了。

他此时侧卧在床上,并不运功,却也能感觉到下丹田一阵发热,那股热气循着任督二脉缓缓流转,周而复始,循环不息;若是稍微引导气息,控制下真气运行的速度,便能感觉一团气在丹田翻滚沸腾,缓缓壮大,沿着体腔绵绵不绝向上涌上头顶,一时间,他直觉得那股热气仿佛要把头顶盖掀开,要从头上冒出去一般。瞬间头脑便无比清明,

他所修习的雁荡山内功,一呼真气入丹田,一吸真气入气海,一呼一刻形成任督循环,进境不快,而且不可刻意求之,只有任其自然的情况下,才能到达“呼**气,**守神”。

他此时任督二脉既通,只要稍微一运功,血脉流动加速,内力自生速度奇快,而且绵绵不绝,绝对没有丝毫衰竭之象,若是就此习练下去,内力定当增益极快。

可据何三七所言,这样硬生生依靠药力催出来的内力虽然刚猛强韧,十分霸道,却未必坚实醇厚,不是纯阳正气,更非养生之道,前朝时便有一位大侠,武功绝顶,当世几乎无敌,可惜内功修行时太过执着,一味强横,最终不得善终。

修习内功时,只有无为而治,顺其自然,依凭自身潜力,才是正宗的内功法门。

齐御风心想自己岁月还长,有此内功已属于难得之境,又何必贪得无厌?当下又想起何三七传他这内功时曾言,修炼这内功,有四句功诀:思定则情忘,体虚则气运,心死则神活,阳盛则yin消。

这四句话总结起来……那岂不是一边睡觉一边练功最好?

他此时这体内药力未曾完全消退,依旧有残余激荡内腑,当下他便依着练功的法门,敛身侧卧,空明澄澈,魂不内荡、神不外游都市大高手。

起初想起这一天的折腾,他还有些思chao起伏,难以归摄,但渐渐想着那内功呼吸运气之法,静谧敛虑之术,慢慢的呼吸吐纳,良久便感觉心定神安,丹田中有一股热气缓缓流遍四肢百骸,不一会儿便鼻息绵绵,沉沉睡下。

到了正午,他才起床吃饭,却听说令狐冲早已领着高根明和陆大有下山去了,于是饭罢之后,他便缓缓来到试剑坪,看着劳德诺指导那几名少年练功。

劳德诺此时正看着一群二代弟子扎马步,见齐御风走到近前,不由得笑着上前打招呼道:“齐师弟。”

齐御风笑嘻嘻也打了个招呼,点了点头,便将长剑放下,蹲在一边盯着劳德诺教习。

过了一会儿,只听一个少年弟子说道:“师叔,弟子腿酸了,能不能休息一会儿?”

劳德诺登时脸se一板,正se道:“弟子入门,须扎马三年,这是华山门规,若是违反,逐出师门!”

那弟子一听这师叔拿门规压人,当即吐了吐舌头,不敢再言。

齐御风观察一会儿,发现这些弟子功力已然颇深,马步扎得不错,只是一味苦练,却未免失之下乘,当下不由得眉头一皱。

所谓扎马步,不过学习后世粗浅武学时所必经的途径,所谓“多扎马步腿不老,坐腰扎马力气生,”不过是外门武功入门时所练,而且这马步功夫本是为战阵所生,并非天下任何武功,都须从扎马开始。

这华山派一脉的武功,并非硬桥硬马,而是内外兼修,刚柔并济,多以动功为主,怎么还来这入门先站三年桩这一套呢?

这群孩子岁数大的不过十五六岁,小的不过十二三岁,骨骼尚未长成,如此强练,岂不是伤了筋骨?

当下他不由的起身,走到劳德诺身边道:“二师兄,这般扎马,你看他们一个个愁眉苦脸的,以后还怎么练气?”

他所说之气并非呼吸之气,也非内气,而是内功所谓的“炼jing化气”之气,是一股修养而得的气势,譬如习武之的男人大多英姿潇洒,女人大多妩媚靓丽,便是由于常年习武改变了气质的缘故。

后世武功高强之人,即使生平没怎么读书,但外貌看上去内在涵养也是颇高,便是由此而来。

他见这劳德诺昏昏沉沉,苍老无比,常年面se跟刚死了爹娘一般,说不出的猥琐难看,不由得心道,如此下去,岂不是得将这群孩子都教成了一个个小“劳德诺”?

劳德诺一听,急忙客气道:“齐师弟有所不知,华山弟子,自来规定先站桩三年,待有所小成,再学拍打功和摩云手,自此身子强健,百病不侵,才能练那劈石拳和破玉拳。然后依次才能修习其他上乘武学。”

齐御风一听这些武功,什么拍打,劈石,他一个都没有听说过,想来也不是什么了不得的武功,当下不由得皱眉说道:“如此一来,等到那时候,人都老了,还学什么剑法了。”

劳德诺一听,不由的暗皱眉头,低头不语。

齐御风见他不言语,随即大包大揽道:“不如这样,二师兄你先歇着,我先教他们一套拳法,以助


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