零点看书>都市现代>文娱不朽>第三百零三章:女警的焦点!

“额……”

“好……”

苏逸阳眨了眨眼,有些哭笑不得的接过顾佳递来的小本本和笔,在上面快速的签了个名。

顾佳梳着齐耳短发,肤白似雪,眼睛很大,小小的樱唇看起来红润鲜艳,论长相绝对是美女级别的。搭配着她的特种作训服,令她有种别样的美,绝对是警花那个级别的。

她的年龄看不太出来,不过看她的警衔,苏逸阳估计她和自己的年龄应该相差无几,估计也就二十五、六岁的样子。

徐玉龙、吴峰四人,看着给顾佳签名的苏逸阳,脸色都有些怪异。

刚刚说好的训练时要严肃呢?!

他们刚说完,居然转眼就被自己队友给打脸了,但偏偏他们还不敢吱声,这位小姑奶奶他们可惹不起,要是真惹得这位小姑奶奶不高兴,那他们四个今后可别想消停了。

四人全都装作没看到,有的望天,有的望地,甚至还有的吹上了口哨。

几人的模样,都被苏逸阳看在了眼里,心里隐隐觉得有些好笑,觉得特别有意思。

签完名,苏逸阳将本子和笔还给顾佳,顾佳小心的将本子放好,然后美滋滋的回到她原来的位置,脸上露着满足的笑容。

而苏逸阳将东西还给顾佳后,转身就会方涵宇默默的跑圈去了。

二十圈,近万米长跑,以苏逸阳的身体素质,跑下来并不困难,但跑完后,疲惫却是再所难免的,双手拄着膝盖喘息着,汗水直接将他的短袖给浸湿了,额头上的汗水成溜的往下流。

而方涵宇呢,直接累瘫了,呈大字型躺在地上,简直都快要虚脱了。马志成和顾佳在他的身边,帮他揉着腿,避免他腿箍筋,帮他缓解着。

“苏先生,身体素质不错嘛,平时经常跑步吗?”徐玉龙来到苏逸阳身边,对着苏逸阳问道。

苏逸阳长出一口气,直起身子,笑道:“平时有健身的习惯,身体素质还勉强过得去。”

徐玉龙递给苏逸阳一条崭新的毛巾,摇头笑道:“苏先生谦虚了,按照你们的速度和步频,很多人都跑不下来的。”

苏逸阳笑了笑,没再说话,拿着手巾擦了擦额头上的汗水。

跑完步,两人休息了十五分钟,便跟着马志成来到了器械区,让两人进行力量和柔韧训练。

五名教员,虽说是各有分工,但训练苏逸阳和方涵宇时,却是全员都上,只不过是以谁为主次而已。

例如在进行体能训练时,马志成就是主教员,其余四人为辅教员,辅助马志成的教导训练。

苏逸阳和方涵宇两人是下午两点来到训练场的,一直训练到晚上五点半,下午的训练才结束。

筋疲力尽的两人,跟着五人去食堂吃饭,吃完饭后两人可以休息半个小时,将于晚上七点进行格斗训练。

苏逸阳和方涵宇虽然是共同训练,但训练强度却是完全不同的。经过短暂的适应,马志成就大体掌握了两人的身体素质,知道了苏逸阳的身体素质非常强,竟然比多常年受训特警的身体素质都要强。

如果按照方涵宇的训练强度来训练苏逸阳,那对于苏逸阳而言,将会一点用处都没有。所以马志成当即改变了苏逸阳的训练计划,直接将训练强度调高了好几倍,这才达到了训练的效果。

两人跟着五位教员来到了燕京市公安局的食堂,食堂面积极大,足有近三百平方米,足以容纳近三四百人共同吃饭。

食堂为刷卡制,每次吃饭只需要一元钱,吃饭为自助餐的形式,三十多道菜,米饭子等主食应有尽有,还有各种的蔬菜水果,以及甜品小食。

正值晚饭点,食堂内的人不少。

“嚯,你们的伙食相当不错,待遇超好啊。”苏逸阳赞叹道。

方涵宇点了点头,附和道:“真的不错,伙食福利很棒。”

两人身前的顾佳,听到两人的感慨,笑道:“也就那样吧,食堂的菜品好久才会换一次,吃久了也会腻的。”

几人端着餐盘,挑着自己可口的饭菜,按照自己的食量盛。

“这段时间,你们最好不要吃得太油腻,吃些稍微清淡些的比较好,吃肉最好吃牛肉,猪肉和鸡肉少吃,会影响你们的训练效果。”

“吃饭吃七分饱就可以了,等下还会进行训练,吃多了不消化,到时候你们会很不舒服的,对胃也不太好。”

两人夹菜的时候,马志成叮嘱了一声,给两人提了些建议。

苏逸阳和方涵宇应了一声,都很听劝,按照马志成的建议夹菜。

夹完菜后,苏逸阳和方涵宇跟着五人找了个空位置,坐了下来,开始吃饭。

不过苏逸阳和方涵宇两人出现在食堂内,还是引起了不少人的注意,许多人都有些惊喜莫名,毕竟两个寻常只能在荧幕上见到的大明星,突然出现在他们的身边,他们怎能不惊讶。

“诶,那两人是不是苏逸阳和方涵宇啊,好像真的是他们啊!”

“真是苏逸阳和方涵宇,我听我男朋友说,他们两人是来咱们这里,是为了新电影接受培训的!”

“哦对,你男朋友是特警队的哈,有内幕消息。苏逸阳我超喜欢他的歌,我是他的歌迷啊,我好想去要个签名啊!”

“我也想去,苏逸阳真帅啊,三百六十度无死角的帅。方涵宇我也想要签名,他去年演的电影特别好看!”

“去不去?过了这村就没这店了,他们不知道什么时候就走了,下回再想碰到他们,那可


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