“冷静，必须要冷静。”宁飞扬深吸一口气。
光明与黑暗两股气息，已经试验过了，相当强大，毋庸置疑。
然而，使用的时候，气息很容易消耗掉，恢复起来，难度还是极大的。
尤其是黑色的气息，怎么才能恢复？
宁飞扬继续修炼，刚开始半个小时，明亮的那团气息，继续增加，丹田疼痛不已。
无奈之下，他只能释放出来一些，气息所到之处，山石崩碎，威力无穷。
明亮的气息变弱，丹田也舒服了很多。
宁飞扬再次修炼，现黑色的气息增加了。
“明白了，我终于明白了，白天修炼，汲取的气息，全部转化成明亮的气息，等到晚上修炼星辰诀，汲取到丹田之内，转化成的是黑暗气息。”宁飞扬恍然大悟。
一明一暗，相辅相成。白天和晚上修炼的差不多，丹田位置才能协调！