零点看书>仙侠修真>崇祯七年>一二四章 要吃肉

他对身后王浑三人道:“本官事务繁忙,却是不能长期浸于此事,你们这一次瞧清楚,记得仔细了。以后这些人,还得你们自己来操练。”

三人赶紧点头称是,都瞪大眼睛瞧着。

董策把前世自己的记忆早就誊写在纸上,就是免得忘了,他记忆力向来不错,而站军姿在后世乃是人尽皆知的东西,是以这些日子用心回忆,差不多也就得其要领了。

“你们现在训练的项目,叫做站军姿,给老子记清楚这三个字!你们以后说不定也要这般操练别人!”

“下面本官说的话,你们都听清楚了,本官只说一遍,若是挤记不住,以后犯了错,就是筹子面伺候!”

董策站在队伍之前,板着脸吼道:“第一步,脑袋!都把脑袋给我抬起来!眼睛瞪大,平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。头摆正,不要缩脖子。下巴扬起来,鼻子嘴都别乱动。告诉你们,从现在开始,就算是有个蜂子落你脸上蛰你一口,你也不能动一下。”

太阳照下来,热汗从额头上滚滚而下,从脸上开辟出渠道向下流去,这等感觉最是难受,就像是一个个小虫子在脸上爬一样,痒的要命。

董毅英有点儿耐不过,脸上的肌肉轻轻抽搐了一下,他心里一哆嗦,这应该不算是乱动的范畴吧!

正想着,便看到阴沉着脸的董策已经站在他的面前,手里的鞭子狠狠的抽了下来。

鞭子落在赤裸的脊背上,当下便是鼓起来一道红肿的伤痕。

毫不留情的三鞭子抽完,董策盯着他道:“为什么打你?”

董毅英委屈的要哭出来了,但还是小声道:“回老爷的话,小的乱动。”

“大点儿声!”董策冷冷道。

董毅英想起了上午那一幕,心领神会,大吼道:“小的乱动!”

“知道就还!”董策点点头,走到前面继续讲。

“第二步是肩膀,肩膀别绷着,放松,放松!两肩齐平,别一个高一个低的,尤其是不能耸肩,明白么?”

“第三步,挺胸收腹,让你挺胸,不是让你挺肚子!你肚子很大么?给老子收回去!”

“第四步,两个肩膀下垂,别架着,紧贴身子。双手要紧贴裤子,手绷直,五指并拢,每个手指头都要伸直。”

“第五步,收臀!把你那大屁股给老子收起来,又不是娘儿们,翘什么腚?”

“还有要紧的便是双腿双脚,两腿绷直,不准打弯!两腿并拢,两个膝盖要紧并在一起。怎么,夹不紧?怕夹到蛋还是怎么地?还有脚,脚跟并在一起,脚尖分开。注意,要把身子的重量压倒脚跟儿上,若是压倒脚尖儿,没多久就要晕!”

(注:最迟自宋朝开始,那玩意儿就已经有了蛋的称呼,全称是卵蛋。)

在面对刘若宰的时候董策能谈吐文雅,引经据典,但是在面对这些大兵的时候,他也是满嘴脏话。惟其如此,才是能跟这些人打成一片。

他说的有趣,大伙儿听了都想笑,却又不敢,只得忍着,憋得十分辛苦。

董策讲解完这些要领,家丁们姿势已经是摆的有些样子了,董策在队列中走着,一个一个的纠正他们的姿势。

有了董毅英的前车之鉴,这些家丁都极是紧张,越是紧张,肌肉就绷得越硬,动作就越是拧不过来。对于这些新兵蛋子们,董策还是给以了相当大的宽容的,很是耐心的纠正他们的姿势。

过了足足半个多时辰,才算是挨个儿纠正完。不过身子僵硬也有个好处,有利于肌肉的快速记忆。

董策回身道:“王通,你去寻些纸张来。”

王通不明所以,应了一声,回去墩里,不一会儿便是拿了一大摞草纸来。这却是墩中人家用的手纸,在乡间,这已经算是讲究的了,略差点儿的用麻绳,再差的都是用土坷垃。

董策在每个人的双腿中间和双手与双腿的夹处各自夹了一张纸,然后到:“从现在开始,保持这个姿势,一个半时辰不准动!每个人身上三张纸,若是掉了一张,所有人加半个时辰!”

大伙儿心里都是叫苦不迭,但是又哪里敢说什么?

“你们光着膀子,本官却还穿着四十斤重的铁甲,但是你们站着,今日本官就陪你们站着!”董策面朝着他们,摆出一个最为标准的军姿姿势,身上打磨的光亮的白甲甲片在阳光下反射着耀眼的光芒,他身材挺拔如同一颗青松,表情轻松的很,笑吟吟道:

“这军姿站的时间长了,体内自有三股气,其一从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓地,犹若踏碎山河;气不到腿,则双脚无力,下身不稳。其二从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,则身体松垮,双目无神。其三收腹提臀,护住身体,使全身硬如铁石。现下跟你们说这个也没什么用处,没有十天半月之功,不掉十来斤肉流二十来斤汗是绝然体会不到的。”

看着董策披着重甲跟他们一样站着,这些家丁们感觉,身体似乎也不那么难受了。

第二日一大早,接着练。

还是枯燥的站军姿。

昨天一直练到约合后世的晚上九点多董策才让散去,原因是前后有五个人的纸掉在地上了,董策说到做到,就让他们多站了两个半时辰也就是五个小时。而几乎是原地休息可以躺下的命令一下,这些家丁们就纷纷瘫在地上,


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